У нас в гостях - Светлана Витальевна Мироновская, которая с удовольствием проведет лекцию-консультацию "Основы сбалансированного питания"
программа мероприятий
Доступным языком про:
- Роль питания в жизни человека;
- Что такое сбалансированное питание и в чем оно заключается;
- Что такое пищевая и энергетическая ценность, ее роль в питании;
- Белки/жиры/углеводы что это, для чего это и в какое время дня употреблять;
- Как составлять свой рацион завтрак/обед/ужин;
- Важность тех или иных продуктов в рационе;
- Питьевой режим, важность воды для человека;
ВНИМАНИЕ!
📍Количество мест ограничено!
📝 Предварительная запись у администраторов!
