Детокс: как услышать свое тело и помочь ему очиститься
Вы тоже просыпаетесь утром и вместо бодрости чувствуете тяжесть? А к вечеру голова гудит, живот ноет и на коже какие-то высыпания? Тогда это явные сигналы, что ваш организм просит о помощи: «Мне тяжело! Я перегружен!» Но, увы, чаще всего мы его не слышим и глушим таблетками.
29 авг. 2025
Как укрепить здоровье часто болеющего ребенка: гид для заботливых родителей
К сожалению, многим родителям знакома ситуация: только вроде вылечили насморк, а через неделю снова температура…
29 авг. 2025
Что делать, когда суставы кричат о помощи. Краткая памятка об артрозе суставов
Вы просыпаетесь утром, и первое, что чувствуете — ноющую боль в коленях или ощущение скованности в суставах. Подъем по лестнице превращается в испытание, а прогулка по парку напоминает несбыточную мечту. Знакомо?
29 авг. 2025
Когда головная боль — это не просто усталость? Интервью с врачом-неврологом
Головная боль — одна из самых частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачам. Но как понять, когда это просто переутомление, а когда — серьезный симптом, требующий срочной консультации невролога? На эти и другие вопросы ответил врач- невролог
29 авг. 2025
Как прожить на 20 лет дольше? Советы врача-терапевта и секреты экокурорта «Кука»
Мы живем в бешеном ритме: работа, стресс, недосып, фастфуд, вечная нехватка времени на себя. Организм терпит до последнего, но рано или поздно сдается. И тогда мы вместо легкой простуды получаем затяжную болезнь, вместо усталости — хроническое переутомление, а вместо пары лишних килограммов — ожирение + проблемы с давлением и суставами.
29 авг. 2025