Блог врача

Детокс: как услышать свое тело и помочь ему очиститься

Вы тоже просыпаетесь утром и вместо бодрости чувствуете тяжесть? А к вечеру голова гудит, живот ноет и на коже какие-то высыпания? Тогда это явные сигналы, что ваш организм просит о помощи: «Мне тяжело! Я перегружен!» Но, увы, чаще всего мы его не слышим и глушим таблетками.